1. Información básica sobre el amamantamiento
(Articulo/Condiciones)

... de productos lácteos todos los días. Un suplemento de calcio puede ayudarle a obtener calcio suficiente. • Tome agua o jugos de frutas cuando tenga sed. • Tome sus vitaminas prenatales de acuerdo con las ...

2. Un embarazo sano
(Articulo/Condiciones)

... calorías reducidas. Evite los alimentos fritos. Coma pollo, pescado o pavo a la plancha, al horno o a la parrilla. Medicamentos Tome las vitaminas prenatales todos los días. Consulte a su médico o a la ...